ponedeljek, 02. julij 2007

PRANAVOR

Edina stalnica v mojem/našem življenju je sprememba, ki name že dalj časa deluje tako, kot je opisano v prispevku, ki je pravzaprav opis življenjskega prehoda avtorja iz omnivorja v pranavorja in v ambassadorja m.a.p.s. Napisan je bil 21.4.2007 po naročilu za objavo v medijih. Avtorske pravice v izključni lasti avtorja! To gradivo je še vedno nelektorirano!

PRANAVOR

“Vsi v moje življenje prinašate srečo, eni s prihodom, drugi z odhodom.” Aleš I. Cepič

Ta prispevek namenjam v zahvalo še vedno živečima materi Hildi in očetu Ivanu, ki sta zame odlično skrbela prvih štirinajst let z najboljšimi nameni, mojim trem čudovitim otrokom Žigu, Ani in Vidu, zglednima nečakoma Boštjanu in Dejanu, edinemu bratu Brankotu in njegovi ženi Ireni, sorodnikom po mamini in očetovi strani, ki me spoštujejo, cenijo in me imajo radi,

”Življenje teče kakor tiha reka, le spomini zvesto spremljajo človeka.” France Bevk

in prijateljicam Adrijani, Aidi, Ajdi, Alenki, Agati, Aneke, Anni, Andreji, Aniti, Avi, Boži, Danici, Darinki, Darji, Darmi, Dei, Donatelli, Doris, Doroteji, Dragani, Hani, Iris, Inki, Ireni, Emini, Janji, Jeleni, Katji, Klari, Lauri, Ljubinki, Luciji, Maji, Majdi, Manuelli, Mateji, Margit, Marti, Meliti, Miji, Mirjani, Mo, Mojci, Nataši, Nadi, Nedi, Nini, Nuši, Olgi, Petji, Petri, Sandri, Sari, Saši, Špeli, Tadeji, Taji, Tani, Tanji, Tineke, Tini, Urški, Vesni, Veroniki, Vlasti, Živi in ostalim neimenovanim feministkam, ki so mi pomagale spoznavati ženske, sebe in odnose med spoloma. Hvala vam!

“Spolnost – užitek trenuten, položaj smešen, cena previsoka!” Chesterfield

Prispevek namenjam tudi nekaterim starejšim od sebe. Teta Rozalija Markočič, teta Fani in stric Anton Jasnič, stric Stanko in sestrična Zdenka ter bratranec Boris vsi Pulec, prijateljica Anna von Brandenau, prijatelj Pavle Brglez, prijateljica Stanka Žorž, bratranec Ljubo Jasnič, prijateljica Meri Velišček, prijatelj Jože Hujs, prijateljica Doroteja Simič, prijatelj Janez Zemljarič, Natalija Hujs, Mimi Krasnič, Ivanka Malnar so pomembni v mojem življenju.

“Moški si želimo biti prvi moški v življenju ženske, . . .

Naj bo ta sestavek nemenjen tudi v spomin noni Poldi, noni Amaliji, nonotu Ivanu (Nutetu), nonotu Eduardu Maregi, teti Nadi Jasnič, stricu Danteju Jasniču, teti Danici Pulec, bratrancu Zdravkotu Jasniču, teti Petrini Školaris, županu Zoranu Jankoviču, prijatelju prof. dr. Borutu Prelovšku, prijateljici Ani Čehovin, prijatelju Andreju Vojkotu Perhavcu, Antonu Markočiču, Vandi Doležal, Antonu Malnarju, dr. Tatjani Simčič, prijatelju Rudiju Kavčiču, Majdi Gostiši, prijatelju dr.Miru Bevčiču, Inki Hauko, Ronkotu Gostiši,

. . . , ženske si želijo biti zadnje v življenju izbranega moškega!”

Margit Hujs, prijatelju Bojanu Hajneju, prijateljici dr. Zori Roter, prijatelju Zlatkotu Krasniču, prijateljici dr. Dei Baričevič, prijatelju Bojanu Klinarju, prijateljici Nives Tomc, prijatelju dr. Saši Baričeviču, Ireni Manfreda, prijatelju mag. Miranu Krambergerju, Mojci Zorko, prijatelju Stanetu Kavčiču, prijateljici Vlasti Bernard, Stanetu Požunu, Ireni Škorjanc, prijatelju dr. Jožetu Osredkarju. Vsi ti in mnogi neimenovani so mi s svojo modrostjo in učenostjo ali kako drugače pomembno pomagali pri mojemu osebnemu razvoju in rasti. Hvala vam!

“In ko pride njihov čas, ga niti za tren niti eden ne more podaljšati ali skrajšati.” Allah

Prispevek namenjam tudi vsem sošolkam in sošolcem v osnovni in srednji šoli, študijskim kolegicam in kolegom na fakulteti in magisteriju, prijateljicam in prijateljem, poslovnim partnericam in partnerjem Daniju, Juretu, Frenku, Bojanu, Borisu, Darijanu, Dei, Florijanu, Janezu, Jožetu, Mitji, Mateji, Andreji, Karlu, Kekcu, Meri, Hajrotu, Rafaelu, Andreju J.J., Zvonetu, Rosemarie, Wernerju, Evi, Hansu,

“Uspeh ni sreča. Uspeh je, da najdemo srečo.” dr. Shwan Christopher Shea.

Nancy, Jimu, Albrehtu, Aleksandru, Alešu, Aliju, Aljoši, Anžetu, Alojzu, Andreju, Avdu, Bernardu, Blažu, Borisu, Borutu, Boštjanu, BMWju, Bogdanu, Bojanu, Branetu, Brunotu, Cimetu, Cirilu, Črtu, Damjanu, Danilotu, Daretu, Darkotu, Davidu, Dejanu, Denisu, Domnu, Draganu, Dragotu, Dušanu, Dževotu, Edotu, Edvardu, Elvisu, Eriku, Ernestu, Evgenu, Fahrotu, Francetu, Franju, Fulviu,

„Svoboda je človeku vse, je nič, če ne ve čemu !“ Viktor Frankl

pa tudi Gašperju, Goranu, Gorazdu, Gregorju, Guidotu, Gugotu, Hajrotu, Herbertu, Hočkotu, Ignacu, Igorju, Ivanu, Ivetu, Iztoku, Jadranu, Jaketu, Janiju, Jankotu, Jeffu, Jelkotu, Jerneju, Jocu, Johnu, Janezu, Josipu, Joškotu, Jurčku, Jožetu, Juriju, Klemnu, Lenartu, Ladotu, Leonu, Ljubotu, Lojzetu, Luketu, Makyju, Maretu, Marjanu, Marku, Mateju, Mateji, Matevžu, Matjažu, Metodu, Michaelu, Mičotu, Mihetu, Mikiju, Milanu, Milošu, Miranu, Mirkotu, Miroljubu, Mitji, Mustangu, Nedu, Nemzetu, Nenadu, Nihadu, Nikotu, Osmanu, Pavletu, Pavotu, Perotu, Petru, Predragu, Primožu, Radetu, Radovanu, Rafaelu, Rajkotu, Rajmundu, Remiju, Renatu, Robertu, Robiju, Ronkotu, Roku, Rolandu, Romanu, Rudiju, Samotu, Sandiju, Šakanu, Sašotu, Savotu, Sebastjanu, Senadu, Shoji, Silvestru, Silvu, Srećku, Stanetu, Simonu, Slavku, Stankotu, Štefanu,

"Ostani sam, če pa si izbral prijatelja, ga sprejmi takšnega kakršen je." Bahr Ibn Burd

pa tudi Stojanu, Tomažu, Takašiju, Tarrasu, Tomu, Tomažu, Tomislavu, Tomu, Tonetu, Urbanu, Urošu, Valentinu, Valterju, Vasji, Vidu, Viliju, Vitotu, Vladotu, Vojkotu, Zdravkotu, Zdenetu, Zdenkotu, Zlatkotu, Zvonkotu, Zulotu, Zoranu, Zorici, Zmagotu, Željkotu, Žigetu, Zlatkotu, Zokiju, Bojanu Gorišku, Alešu Žemvi, Iztoku Podbregarju, Draganu Nikoliću, Alešu Majcnu, Bogdanu Korošcu, Bojanu Murku, Darku Glavanu, Dejanu Cvetrežniku, Janiju Resniku, Marjanu Ostršku, Sašotu Glavanu, Simone Godini, Vilmi Planinc, Vladotu Popoviču, Janezu Janši, Dr. Mojmiru Mraku, Blažu Kavčiču, dr. Alešu Vahčiču, Janezu Starihi, Janezu Vlahyju, Mitji Božiču, Darijanu Mulcu, Karlu Grosku, Martinu Veselu in vsem neimenovanim ostalim, ki me vedno brezpogojno podpirajo v osebnem razvoju, poslovnemu partnerju

“Danes so dovoljene sanje. Jutri je nov dan.” Milan Kučan http://www.forum21.si/

Tinetu Mušiču iz Kočevja, diplomantu Fakultete za javno upravo, ki je povzročil enega najbolj usodnih preobratov v mojem življenju in mojemu novemu prijatelju ter svetovalcu za življenjski slog Naravno zdravje-naravna higiena Aloisu Kolarju, Sončni osebnosti leta 2003 v Sloveniji, praktiku in teoretiku nutricionizma, ki pripravlja nekaj knjig s tega področja. Hvala vam!

OMNIVOR

(vsejedec)

Rodil sem se kot prvi otrok v družini s klasičnim stilom prehranjevanja. Mati je bila doma in je kot gospodinja skrbela za nas moške ( 4 ), da je bilo vedno dovolj kuhane hrane, dolgotrajno obdelane s toploto na različne načine, ki je bila čudovitih okusov in vonjav, nasičena z maščobami, predvsem živalskega izvora. Žejen sem bil vseskozi. Pil sem predvsem gazirane pijače, če pa teh ni bilo, pa kar z vodo pomešane sladke industrijske sirupe na bazi ekstrakta pomaranč ali limon. Vedno je bilo na mizi dovolj čudovitega raznovrstnega peciva, predvsem mešanega z jabolkami in skuto. Kot otrok sem bil sladkosned.

“Kulturnost je spoštovanje različnosti”.

Čeprav sem bil vseskozi izjemno športno aktiven, so me v otroštvu spremljali prekomerna teža in vse možne bolezni, ponavljajoče se angine (odstranitev mandljev), gripe, viroze, prehladi, pljučnice, kronična aknavost, mišični krči, ipd, kar je doseglo svoj vrh s kombinacijo bakterijske virusne pljučnice in tuberkuloze v 15-em letu starosti. “Napačno zdravljenje” je povzročilo alergijo na penicilin in na vse takrat v Jugoslaviji dostopne antibiotike, hospitalizacijo na Golniku, kjer sem doživel klinično smrt in izventelesno izkušnjo. Okoli mene so predvsem zaradi pljučnice umirali kot po tekočem traku, tudi mladi ljudje. Pozdravil sem se “po čudežu” s prisilnim postom medtem, ko sem dolgotrajno ležal v komi brez klasične prehrane pri telesni temperaturi nad 40 stopinj C.

KARNIVOR

(mesojedec)

Po ponovnem “rojstvu” sem se kot srednješolec odselil in nagonsko zbežal od mamine prehrane. V dijaškem domu je s kalorijami manj nasičena hrana meni bolj ustrezala, zato sem pri maturi dosegel svojo idealno težo 81 kg, kasneje pa sem kot študent že samostojno oblikoval slog prehranjevanja, klasično z manj kalorijami. Med služenjem vojaškega roka sem dosegel 99 kg predvsem zaradi pasulja. Po poroki so se v lastni družini prehranjevalne navade spet malo spremenile v korist zelenjave in sadja, zato je tudi moja teža padla, vendar ne dovolj. V službi sem spoznal večino prehranjevalnih navad sveta, saj sem veliko potoval. Srbska kuhinja s prevlado mesnih jedi me je zaradi bogastva okusov najbolj navdušila in seveda napolnila z odvečnimi kilogrami. Pojavili so se znaki spremenjenega zdravja, rahlo povišan krvni pritisk in sladkor v krvi, kar je skupaj z ostalimi znaki zaradi stalnega stresa po mnenju zdravnika kazalo na predinfarktno stanje.

HERBIVOR

(vegetarijanec)

Aleš Žemva, prijatelj, profesor doktor specialist kardiovaskularne medicine, mi je predlagal, da sem zmanjševal količino dnevnih obrokov, pa tudi vsebnost mesa v prehrani in v 30-em letu starosti na lastno željo postal vegetarijanec z občasnimi prekrški. Še naprej sem jedel jedi živalskega izvora, jajca, skuto, sir, mleko, še posebej alpsko mi je izredno ugajalo, prenehal pa sem jesti vse vrste jedi iz rdečega mesa. Iz prehrane sem popolnoma izločil uporabo soli, razen, kjer se ni dalo zaradi predpriprave. Užival sem v morskih specialitetah, najljubša riba mi je bila na pari kuhana skuša z olivnim oljem, česnom in blitvo. Pojedel sem veliko riža v vseh možnih oblikah, predvsem kot rižev narastek, navdušil sem se nad italijansko prehrano, špageti, picami, lazanjo itd.. Solatni bari v lokalih so zame postali stalno mesto za užitkarsko hranjenje in druženje, teža pa je nekontrolirano naraščala proti 95 kg ob višini 193 cm.

“ Ne obtožuj usode ampak sebe.” E. Coue

Pil sem izbrana vina v zmernih količinah. Oboževal sem refošk in teran, brez kave pa ni minil dan. Ponavadi sem je popil najmanj pet ( 5 ) skodelic, praviloma v kombinaciji z alpskim mlekom ali kot cappuccino. Sladoled, pecivo in alpsko mleko sem konzumiral zelo veliko. Počutil sem se krasno, čeprav sem globoko v sebi že občutil opozorila, da to ni moj življenjski slog, saj sem se ponovno boril s prekomerno težo. Danes vem, da sem bolehal za tolščico tako kot večina mojih sorodnikov, prijateljev, znancev in ostalih ljudi na tem razvitem delu sveta.

“Nobody is perfect!” (nihče ni popoln)

Občasno se je pojavila nespečnost, pa tudi nemir, aritmija srca, zatečene noge, bolečine v desnem kolenu, zatečena leva rama, pretirano izločanje preko kože, zaprtje, preanalni absces, prhljaj, mišični krči v nogah, otežkočeno izločanje urina in blata, ipd. Stalni obiski fitnes centrov, sprehodi v naravi, smučanje, tenis, jahanje, ostala športna aktivnost in savnanje so omilili proces mojega hitrega propadanja. Iskal sem rešitev, ki pa je nisem našel v veganstvu ali makrobiotiki, niti v mnogih knjigah, v mnogih člankih, niti v nasvetih zdravnikov.

FRUGIVOR

(sadjejedec - presnojedec)

Nič od tega, kar so mi ponujali, me ni zadovoljilo, me ni prepričalo, šele življenski slog Naravno zdravje-naravna higiena me je tako močno navdušil, da me je po dvajsetih letih vegetarijanstva popeljal na pot, po kateri bom verjetno hodil do konca svojega življenja. Frugivor ( sadjejedec ) je beseda, katere pomen sem spoznal šele za svoj 50-ti rojstni dan junija 2004. Kakšna čudna beseda, ki je jaz, ljubitelj vsega novega in nenavadnega, nisem zasledil v vsej silni literaturi in člankih, ki sem jih prebral. Med deskanjem po internetu je prijatelj Tine naletel na Forum Aloisa Kolarja na naslovu http://www.mojuspeh.com/ forum – strokovnjak –

“Človek velja toliko, kolikor je dal generaciji, kateri pripada.” Edvard Kardelj

Alois Kolar. Njegovi odgovori na vprašanja so ga tako navdušili, da je takoj sprintal precej obsežno gradivo in mi ga po delih posojal. Z velikim navdušenjem sem kar hlastal za novimi in novimi informacijami. Med priporočeno literaturo je bila najpogosteje omenjena knjiga Hočeš biti zdrav? Proč s kuhinjskim loncem! ( Helmut Wandmaker ), ki sem si jo sposodil v knjižnici, jo prebral brez odmora in si takoj postavil cilj: post 14 dni s pričetkom 1.10.2004 in prehod na nov življenjski slog.

»Loneliness is a very special feeling no other company can rerplace.« janez@vlachy.com

Ker se je Tine tudi odločil enako, nama je bilo skupaj lažje. Iskala sva stik s podobno mislečimi, prebirala knjige s podobno vsebino, klicala naokoli in tako vzpostavila telefonski stik z Aloisom Kolarjem, ki naju je med postom spremljal z nasveti po telefonu. Post je enostaven, težja je pot do odločitve. Zadnji dan septembra sem zvečer še nekaj malega pojedel, zjutraj pa sem popil samo razredčeni naravni sok grenivke in sledilo je klistiranje.

“Človeško življenje je nekakšna napaka.” Schopenhauer

Iz mene se je preko blata izločala nesnaga v obliki oblog, ki so se nabirale leta in leta. Občutek lahkotnosti je bil božanski. Discipliniranost je osnova za post in za prehod na nov življenjski slog. Vsake tri ure sem pil razredčeni naravni sok citrusov. Prvi dan je minil kot bi mignil. Že drugi dan pa so se pojavljali prvi dvomi.

“Življenje gre naprej in mi z vami.” slogan www.zm-agenta.si

Razblinili so se takoj, ko sem prebral nekaj odgovorov Aloisa. Vsak večer pred spanjem in vsako jutro, včasih pa tudi vmes sem prebiral knjige Helmuta Wandmakerja: Hočeš biti zdrav, Dr. Jensena: Terapija s sokovi, Norman W. Walkera: Sveži zelenjavni in sadni sokovi, Dr. Bob: Owen Ozdravitev neozdravljivega, veliko pa sem segal tudi po knjigah za motiviranje, kot so Jim Dornan & John C. Maxwell: Strategija uspeha, Jeff Keller: Miselna naravnanost je vse, Mamie McCullough: Če zmorem jaz, zmoreš tudi ti, David J. Schwartz: Magija velikopoteznega mišljenja, Jay Rifenbary: Brez izgovora, Alan Loy McGinnis: Samozavest, Antony Robbins: Prebudite velikana v sebi, Don Greene: Premagajte strah in zmagajte, Dr. Ross Walker: Pot do zdravja, Boris Vene-Nikola Grubiša: Bogastvo je v nas.

“Velik človek pokaže svojo veličino s tem, kako ravna z malimi ljudmi.” Carlyle

Treba je povdariti, da sem vsak dan normalno delal, da sem obiskoval fitnes center, da sem živel popolnoma normalno, kot da nebi bil na postu. Nenavadna je bila samo praznina, ki se je vedno bolj pojavljala v predelu trebuha in lahkotnost telesa ob fizičnih obremenitvah. Vsak dan sem se tehtal in opazil vztrajno zmanjševanje telesne teže. En teden posta je bil za mano, počutil sem se izvrstno, zato sem zelo odločno zakoračil v drugi teden. Klistiranje sem opustil, saj po enem tednu ni bilo več potrebno. Vse skupaj je postala rutina. Zjutraj razredčeni sok grenivke, potem pa vsake tri ure razredčeni sok citrusov.

“Čustva so naši odzivi na razne misli in situacije.” A. de Botton

Prva resna kriza se je pojavila nekje osmi ali deveti dan. Postal sem lačen, neizmerno lačen, vendar sem zdržal. Minilo je štirinajst dni posta in ker sem se počutil odlično, sem po konzultaciji z Aloisem nadaljeval do 21 dni. Ker sem se po treh tednih še vedno počutil odlično, razen, da me je vseskozi precej mrazilo, sem se z Aloisom dogovoril še za en teden posta, ko se pričnejo izločati pesticidi iz telesa. Zaradi prehoda iz jeseni v zimo so nizke temperature okolja povzročale precej težav z ohranjanjem telesne temperature, zato sem se moral dodatno ščititi pred mrazom z toplejšim spodnjim perilom.

“Vse v življenju je borba za energijo.” James Redfield

Vsakomur priporočam, da naj se posti raje v času prehoda iz pomladi v poletje, ko so pričakovane temperature okolja vedno višje. Uspelo mi je vsak dan posebej obdržati kondicijo in vzdržati 28 dni brez hrane, samo ob razredčenih sokovih citrusov. Telesna teža mi je padla na 79 kg. Počutil sem se enkratno, odlično, zmagovito, poln energije, zato sem hotel s postom kar nadaljevati, zelo previdno pa sem postopoma prehajal na življenjski slog Naravno zdravje-naravna higiena. Namesto razredčenih sokov sem po postu pil čiste sokove citrusov, počasi, ampak res počasi pa sem v prehrano vključeval ostalo sadje in zelenjavo. Korenčkov sok zjutraj v kombinaciji z sokom rdeče pese in kumare mi je postal najljubši, banane zvečer pa stalnica v moji prehrani. Telesna teža se je ustalila pri 81 kg +-1.

“Edina stvar, ki se je moramo bati, je strah sam.” Franklin D. Roosvelt

Ob pomoči znanja iz knjig Vitaminska biblija za novo tisočletje in Otroška vitaminska biblija sem začel teoretično spoznavati sadje (čistilec našega telesa), ki je predstavljalo v moji prehrani okoli 90%. Mango, mangostan, pepino, kiwano, artičoka, fizalis, tamarilo, granatno jabolko, limeta, papaja, pitahaja, lichi, pitaya, guava, maracuja, rambutan, cherimoya, durian, pawpaw, nashi, pepino, kumkvat, pomelo, žižole, so postali enakovredni meni znanemu sadju, ki ga sestavljajo grozdje, banane, pomaranče, breskve, marelice, mandarine, grenivke, fige, datlji, kaki, slive, jabolka, češnje, nektarine, ananas, kokos, hruške, kivi, lubenice, dinje, melone, jagode, ribez, maline, robide, ipd

“Stanje se zdi slabše kot ob koncu 80. let.” dr. Janez Drnovšek http://www.gibanje.org/

Pri prijateljih na Primorskem kupim vsako jesen kaki in ga pravilno skladiščim. Na dozorevanje kakija imamo lahko sami velik vpliv, če znamo. Kaki kot samostojen obrok posamično ali v obliki soka sem obdržal vse do sredine januarja. V zadnjem letu sem spoznal in začel ceniti veliko vrednost citrusov, predvsem rdeče pomaranče ali rdeče grenivke. Sok je bil naravnost božanski zame in sem ga pil čez celo leto. Izjemno zanimiv je tudi sok grozdja, ki sem ga prej pil le kot vino Limone so bile stalno na zalogi kot nadomestek za kis na solatah.

“Praksa mora vedno biti grajena na dobri teoriji.” Leonardo da Vinci

Knjiga dr. Normana W. Walkerja Sveži zelenjavni in sadni sokovi pa mi je razkrila moč, ki jo ima zelenjava (gradnik našega telesa), kar je predstavljalo v moji prehrani okoli 8%. Nedvomno je bilo korenje zame najpomembnejše, poleg rdeče pese in kumare, seveda vse sočeno v presni obliki. Tu so bili še paradižnik, pa vse zelene solate, še posebej endivija. Kralj vsega pa je bil avokado V tem letu sem ga dodobra spoznal teoretično in praktično. Bogastvo okusov, če ga ješ samega z limoninm sokom, še boljše pa v kombinaciji s solato, ti lahko da vrhunski užitek. Vsak dan sem pojedel kot samostojen obrok popoldne nekaj oreščkov, orehe, mandlje, lešnike, brazilske in indijske oreščke, kar je predstavljalo cca 2% v moji prehrani.

SLOG

Slog Naravno zdravje-naravna higiena je moje življenje uredil do potankosti tako pri delu in študiju, v družini, spolnosti, v družabnih in medčloveških odnosih, kot v prostem času in športu. Skrbel sem za dovolj spanja in počitka, za čist zrak, do dvanajstih vsak dan sem pil sveže naravne sokove citrusov, popoldne pa jedel mono obroke sadja in poredko zelenjave, oreščke, za večerjo banane, vendar ne po 19-ti uri. Od 20-e ure dalje pa do jutra nisem jedel in ne pil. Pred treningom v fitnesu sem pojedel banano, po treningu solato ali banane, enkrat mesečno sem obiskal solarij za 10 minut. Lahko rečem, da sem bil zdrav, ker sem imel polno ustvarjalne energije, nič me ni bolelo, čutila so se mi okrepila, bral sem brez očal, spal mirno, ustvarjalno sem bil na visokem nivoju.

“Življenjski stil motorista določa svoboda, svoboda in še enkrat svoboda!” T. Capuder

Spat sem hodil najkasneje ob 22-i uri z redkimi izjemami, vsak dan sem meditiral, kratek počitek pa izvajal sredi dne. Žejen nisem bil, potil se nisem, visoko temperaturo okolja sem odlično prenašal, napore in le redke preobremenitve pa brez problema. Veliko sem se vozil z motorjem, pozimi precej smučal, jahal, drsal…, poleti plaval, hodil, … Nizke temperature okolja mi niso bile prijetne, zato sem si s primernim oblačenjem zagotavljal ustrezno telesno temperaturo. Odkar sem postal vegetarijanec, še nisem zbolel za sodobnimi boleznimi kot so prehladna oboljenja ipd, v zadnjem letu, odkar sem bil na slogu Naravno zdravje-naravna higiena, pa se je zdravje in počutje še bolj okrepilo. Bil sem vztrajen, miren in trdno odločen obdržati ta čudoviti življenjski slog, sodoben in prijazen meni in vsem podobnim po svetu.

"The time to repair the roof is when the sun is shining." John F. Kennedy

Pred tem obdobjem sem poznal le ozek krog ljudi, ki so živeli ali želeli živeti kot frugivorji po načelih življenjskega sloga Naravno zdravje - naravna higiena, med njimi so bili poleg Aloisa Kolarja novinar Damjan Likar, predsednik Kluba Roman Hafner, mag. Sanja Kocjan. Kasneje pa so se pojavili novi in novi, med njimi Alena, Vojteh, Andreja, Blanka, Cvetka, Darja, Denis, Guido, Ivan, Maja, Marko, Mateja, Metka, Mia, Miloš, Mojca, Pina, Sergeja, Toni, Zlatka, in še mnogi drugi, ki sem jih srečal na predavanjih, sejmih in drugih kulturno zabavnih prireditvah, pa na srečanju presnojedcev leta 2006 v Mostecu in na srečanju članov Kluba ob prazniku kakijev novembra 2006 v Strunjanu, ko se je frugivorjem pridružil svetovno znani mirovni popotnik

“Prosi in dali ti bodo!” Peacehiker

Matej Sedmak. (www.peacehiker.com) Mnogi, ki jih žal še nisem osebno spoznal, so me klicali na mojo gsm številko, predvsem s prošnjo, da jim pomagam pri razreševanju lažjih, pa tudi težjih in najtežjih problemov z zdravjem, v veri, da jim pogovor z menoj lahko pomaga kot zadnja alternativa. Nekateri so se mi kasneje po telefonu zahvalili, ker so se jim pričakovanja uresničila, drugi so prekinili javljanje. Ker gre v bistvu za slog, ne pa za samo spremembo prehrane, mnogi ne dosežejo željenih sprememb.

“Ne sočutje temveč hrabrost rešuje ljudi.” Nietzsche

Čeprav sem tedaj imel občutek, da je to vse, da je Slog vrh in konec mojih sprememb, sem kmalu spoznal, da je to šele začetek, da sem nekaj uredil samo na področju fizičnega, telesnega dela moje biti. Kaj pa moji preostali deli: razumski, čustveni in duhovni, ki so postali kar naenkrat podrejeni? Zato sem se zakopal v literaturo in iskal odgovore na mnoga vprašanja. Moral sem vse štiri dele spraviti v harmonijo (resonanco-BSC ali osebna balanced scorecard). Spoznal sem nov življenjski slog, ki mi je to omogočil, proces nenehnega in nikoli dokončanega izpopolnjevanja ali process:

CANI

(Constant And Neverending Improvement)

Opis tega sloga namenjam v zahvalo vsem znanim in neznanim osebam, ki sem jih že tako ali drugače imenoval doslej, skratka vsem ljudem na planetu Zemlja, še posebej pa naj prejmejo moj izrek hvaležnosti tisti, ki so se aktivno vključili v moj Proces nenehnega in nikoli dokončanega izpopolnjevanja ali osebnega razvoja in rasti s svojimi kritikami, pripombami, pohvalami, znanjem in izkušnjami, s svojo učenostjo in modrostjo, s svojo ljubeznijo:

“Učitelj pride, ko je učenec pripravljen.”

Danijel Burnik, Igor Matjašič, Brane Galič, dr. Brane Popovič, Matevž Uršič, Blaž Lesjak, Peter Jeraj, Janez Kocman, Klemen Urbanč, Janez Slak, vsi iz www.vma.si, Elena Pečarič, Andrej J. Jug, Rafael Zupančič, vsi iz društva YHD http://www.yhd-drustvo.si/, podjetnik Tomaž Blatnik http://www.pekarna-blatnik.si/, fotograf Janez Vlachy http://www.vlachy.com/ , psihologinja Tanja Arnšek, podjetnik Miro Kragelj, Zlatko Krasnič s hčerkama Petro in Katjo, galerist Janez Černe http://www.studiocerne-jc.si/flash.html, Marjeta Oblak, predsednik Jože Funda http://www.salonit.si/ , nam.gen.dir. Sonja Klemenc http://www.ach.si/ , predsednik Jože Rožman http://www.iskra-semic.si/ , prijateljica Ava Žitnik,

“Vse je popolno in točno tako kot je.” Šiva

predsednik Jože Mermal http://www.btc-city.com/ , direktorica Dragica Korenjak www.zm-agenta.si, predsednik Brane Kastelic http://www.imos-holding.si/ , Nataša Žebovec, profesor Damjan Marinič, biologinja Andreja Kerin, magister Mitja Milkovič, dr.Manca Košir, Žiga Cepič, miss Slovenije 2002 in 2006 Iris Mulej http://www.irismulej.net/default.aspx , podjetnik Hajro Bajram Blaca, dipl.soc.del. Mateja Šmit, politik Miloš Pavlica, prijateljica Tanja Steblovnik Rott, podjetnik Robert Širnik, popotnica Tina Zabukovec, podjetnik Tine Renko, direktorica Ksenija Preželj, pater Avguštin, ki mi je podelil naslov Duhovni Ambassador in me spoznal z mnogimi velikani našega časa, Iman Osman Djogić, Janko Novak iz Jehovove priče, Peran Boškovič iz Pravoslavci, Uroš Lebar iz Hare krišna, Anton Nadrah iz samostana Stična, pater Capuder iz samostana Pleterje, Damir Modrič, Erik, Boštjan, Eva, dr.Mira Omrzel, Matej Plavec, Stojan Svet, Tarras, Tjaša, Dunja, Mojca, Jasmuheen.

“Pantha rei!” – (vse teče, vse se spreminja)

Andrej J. Jug, moj novi prijatelj in poslovni partner, izjemno uspešen redni študent filozofije in sociologije kulture na FF v Ljubljani, vsestransko talentiran genijalec, mi je pri nadaljnem razvoju vseskozi ogromno pomagal Na njegovi kartici piše: fotograf, svetovalec glede medsebojnih osebnih odnosov in erotike, samostojni raziskovalec, poslovnež in pustolovec: če si želiš polno živeti, brez predsodkov in drugega balasta, ki ti ga ponujajo družba in z vzgojo pridobljeni principi ter vrednote, pokliči 041883068 ali mi pošlji e mail na naslov jug9@email.si.

“Moja religija je živeti in umreti brez obžalovanja.” Milarepa -tib. mist. jogi konec I. tisoč.

Kadar sam srečam človeka z duševnimi ali z osebnostnimi motnjami, ki išče pomoč pri meni, ga peljem na pogovor k Andreju. Vedno je z veseljem pomagal vsakomur, čeprav je hendikepiran, zaradi cerebralne paralize 100% invalid na vozičku, v veliki meri odvisen od pomoči asistentk in asistentov društva YHD http://www.yhd-drustvo.si/ in DŠIS http://www.dsis-drustvo.si/ .

“Spoznal boš resnico in resnica te bo osvobodila.” Jezus

Pri sedemnajstih je izdal v samozaložbi prvo knjigo z naslovom: Komentarji in razmišljanje začetnika. Trenutno ima tik pred izdajo knjigo z naslovom: Knjiga modrosti, ki predstavlja njegov izbor misli, skrivnosti, spoznanj in izrekov nekaterih velikih a skromnih modrecev vseh časov kot Vodič za vedoželjnega duha, ki se še ne znajde v Svetu. Knjiga je rezultat desetletnega sistematičnega branja in jo namerava kot svetovno uspešnico izdati v 13 svetovnih jezikih.

“Ni bogat tisti, ki ima veliko, ampak tisti, ki ima dovolj.”

Zalaga me z najbolj zahtevno literaturo na svetu, ki so jo napisali avtorji kot so Althusser, Aristotel, Aurobindo, Bretano, Batmanghelid, Bilwet, Brglez, Bruno, Descartes, Feurbach, Freud, Goethe, Heidegger, Hegel, Hribar, Kante, Herga, Hruškovsky, Husserl, Kierkegaard, Leibniz, Machiavelli, Mukarovsky, Nietsche, Ozvald, Pirjevec, Platon, Pracontal, Raeper, Smith, Reginald, Brown, Roesseau, Rutar, Saussure, Schelling, Simmel, Sodnik, Sovre, Spinoza, Strehovec, Stres, Twardowski, Vorlander, Williams in mnogi drugi.. Odkril mi je bogat opus knjig, ki jih je napisal meni dotedaj nepoznan avtor Dušan Rutar.

“Uživaj dan, kot da je tvoj zadnji, kajti enkrat boš imel prav!” Oliver Toscani

Knjigo, ki pa je v tem obdobju imela name največji upliv, pa sem vseeno našel sam; avtor Paul Solomon: Meta – človek (priročnik za osebno preobrazbo), v kateri je tudi poglavje 6. Dvakrat rojen. (zame bi veljala ugotovitev: Večkrat rojen). Med dolgotrajnimi debatami o vsebinah predelanih knjig, sem pri JJ-u spoznal Franjo.

“Knjiga naj bo meč za zamrznjeno morje v nas.” F. Kafka

Franja Gros, čudovita študentka psihologije, ki je bila pozorna na moja iskanja, je tudi povzročila enega najbolj usodnih preobratov v mojem življenju, ker mi je na široko odprla vrata v nov svet, v tisti delček svetovne populacije, ki verjame v kozmično energijo kot načinom zadovoljevanja potreb človeka po energiji. Posodila mi je nekaj knjig s tega področja; U rezonanciji, Život na prani, Poslanici svjetla, vse tri od avstralske avtorice Jasmuheen.

“Več kot daješ brez pričakovanj, več prejmeš.” Meher Baba

Franja mi je dala tudi informacije o Miri Omrzel in Damiru Modriču, ki sta v Sloveniji in na Hrvaškem vodilna na tem področju, hkrati pa gsm kontakte ljudi, ki so že opravili nekatere razvojne faze za prehod na prano. Veliko sva se sprehajala po parku Tivoli in v okolici Rožnika ter izmenjevala mnenja, izkušnje, iskanja, plane, želje in potrebe. Spoznal sem pojem prana kot “hrana novega tisočletja”, pojem MAPS – Movement of an Awakened Positive Society (gibanje prebujene pozitivne družbe) ali projekt za reševanje zdravja in lakote v svetu,.pojem S.E.A. kot Self Empowerment Akademy (www.selfempowermentacademy.co.au) ali akademija samoočiščevanja, C.I.A.- Cosmic Internet Academy (kozmične internet akademije), dokler se nisem na osnovi prebranih knjig in konzultacij z mnogimi končno odločil, da opravim 21 dnevni postopek prehoda na prano.

“Človek je star tedaj kadar ima več veselja s preteklostjo kot s prihodnostjo.” J. Knittel

V 52-em letu starosti sem po navodilih pripravil vse potrebno in od polnoči dalje neke noči leta 2006 nisem več jedel in pil 7 dni. Živel sem v popolni osami. Brez televizije, umskega dela, branja, študija, pogovarjanja, govorjenja, obiskovalcev, telefonov in mobitelov, govorne in pete glasbe, telesnih vaj, fizičnih naporov, stika z okoljem, izhodov iz stanovanja, vseh stvari, ki bi me lahko dekoncentrirale. V popolni tišini sem vseskozi meditiral in spal, pa spal in meditiral, pa meditiral in spal, dokler nisem po tretjem dnevu ves slaboten padel v komo, iz katere sem se prebudil po določenem času.

“You are never defeated when you are ready to try again.”

Šele po enem tednu sem začel s pitjem 25% koncentrata pomarančnega soka liter na dan, po dveh tednih pa 50% koncentrata breskovega soka liter na dan. Prvi občutek po prehodu je bil, da sem pričel živeti izjemno dolg preostanek svojega življenja v resonanci s samim seboj, zato živim sedaj in zdaj, brez konfliktov, stresa, strahu, bolj vsestranski kot kdajkoli, poln energije, ljubezni, ustvarjalnosti in sreče.

“Sreča se nikoli ne zmanjšuje, če jo delimo!” Buda

PRANAVOR

(“svetlobojedec”)

Pojem pranavor sem prvič sestavil v mislih kmalu zatem, ko sem spoznal pojem prane in kasneje možnost povezave z besedo frugivor; kar se mi je zdelo logično nadaljevanje. Prana po sanskrstu pomeni prvotno energijo, kar se prevaja kot “dih življenjske sile”, predstavlja pa v bistvu še več od tega. Prehod na prano zahteva od človeka hrabrost, predanost in veliko vero vase. Sam pa sem k temu dodal še drznost, pogum in vztrajnost, lastnosti, ki me najbolj opredeljujejo skozi moje življenje. Besedo pranavor sem začel uporabljati na internetu kot ime uporabnika ali kot geslo, nekega dne pa sem se odločil in formiral svoj novi e mail naslov: pranavor@gmail.com.

NLP – Nevro Lingvistično Programiranje

Javno sem besedo pranavor prvič izrekel 10.04.2007 ob 17.15 uri v Ljubljani, Šmartinska 140 na predavanju o novih Double XX vitaminih, mineralih in antioksidantih kot prehranskih dodatkih, kjer je predaval moj prijatelj in prehranski strokovnjak prof. mag. Miroljub Jakovljevič. Ko je na začetku predavanja omenil znane prevladujoče oblike prehranjevalnih navad, kot so omnivor, karnivor, herbivor, sem mu s pripombo dodal še frugivor, kar je ocenil kot nadstandard v okviru herbivor, in pranavor, na kar ni imel pripomb. (http://sl.wikipedia.org/wiki/Uporabnik:Pranavor)

“Česar človek ne razume, tega se boji.” Rostand

Vsak, ki je vsaj malo sledil biologiji v osnovni šoli, srednji šoli ali na fakulteti, pozna pojem fotosinteza, (http://sl.wikipedia.org/wiki/Fotosinteza) ki je biokemijski proces, pri katerem rastline, alge ter nekatere bakterije izrabljajo energijo svetlobe za pridelavo hrane. Skoraj vsa živa bitja na Zemlji so za svoje prehranjevanje odvisna od energije, ki jo rastline, alge ali bakterije proizvedejo s fotosintezo, zato je ta nujno potrebna za življenje na Zemlji. Pri fotosintezi se sprošča tudi kisik, in znaten del kisika v Zemljinem ozračju je nastal pri fotosintezi. Organizme, ki uporabljajo fotosintezo za pridelavo energije, imenujemo fototrofne. Sedaj verjamem, da je tudi človek lahko tak organizem, če s procesom prehoda na prano (http://sl.wikipedia.org/wiki/Prana) vklopi v sebi postopek fotosinteze za pridelavo njemu potrebne energije za obstoj.

" Če hočeš videti, moraš gledati s srcem." (Mali Princ)

Živeti v resonanci je moj novi slog življenja.

Živeti od prane (“svetlobe”) je na novo uskladiti se s svojim najvišjim potencialom.

Živeti in ustvarjati kot ambassador M.A.P.S. je moje novo življenjsko poslanstvo.

Živeti in nesebično služiti ljudem na Zemlji na dolgi rok je moja nova življenjska vizija.

Zavedam se, da sem ponovno na začetku, da moram še marsikaj postoriti na sebi, v sebi in v okolju, da se moj novi življenjski slog stabilizira in uskladi z okoljem, da bo brezpogojno sprejet.

“Ločenost ne pomeni izključenosti!” Franc Kramberger- mariborski nadškof in metropolit

Mira Omrzel iz Slovenije, dr. etnomuzikologije, me je izjemno prijazno sprejela kmalu po mojem prehodu na prano. Obiskal sem jo v njenem lepem novem domu v Škriljah nad Igom. Srečanje je bilo nepozabno. Spoznal sem tudi njenega sina, njegovo izbranko, njeno asistentko Dunjo in druge. Ponudila mi je čaj iz rastlin, ki jih je sama nabrala. Čeprav živi na prani že več kot 10 let, se občasno še vedno razvaja z okusi, ki so ji blizu. Ta toleranca odraža velikost in globino njenega duha. Hvala ti, Mira!

“Ljubite se med seboj kakor vas jaz ljubim.” Sai Baba

Damir Modrič iz Hrvaške, univ.dipl.oec., nekoč pomemben manager v hrvaškem globalnem podjetju, ne sprejema mojih telefonskih klicev, čeprav sem ga klical na njegovo privatno gsm številko. Tudi na sms sporočilo, ki sem ga poslal, se ni odzval. Verjamem, da ima objektivne razloge za takšno obnašanje. Ko nama bo namenjeno, se bova srečala in pogovorila. Enkrat mesečno ob sobotah ima delavnico v Ljubljani v organizaciji društva Sonce, kjer je zelo prijazna gospa Mojca, ki mi pošilja sms obvestila o njegovem prihodu. Franja hodi k njemu na konzultacije v Zagreb. Vedno se vsa navdušena in polna energije ter novih spoznanj vrača v Ljubljano, trdno odločena, da bo nadaljevala njegovo pot, pot prane, ki je postala tudi njena. Hvala ti, Damir!

“Od tam, od koder je prišla naša želja, bo prišla tudi rešitev.” Martin Kojc

Jasmuheen iz Avstralije je prišla v Slovenijo zadnji vikend v oktobru 2006. Verjetno je v svetu najbolj poznana na tem področju, saj se od sredine leta 1993 hrani izključno s prano. Vseskozi proučuje svoj življenjski slog, predava o tem povsod po svetu, piše knjige na to temo. Do leta 2000 je izdala 10 knjig: In Resonance, Pranic Nourishment .- Living on light – A Personal Yourney, Inspirations Vol. I, II, III, Streams of Consciousness Vol. I, II, Messages from the Masters, Our Camelot – the Game of Divine Alchemy, Ambassadors of Light – Living on Light.

“Don´t worry, be happy.”

V Rogaško slatino, kjer so v organizaciji Društva Sonce pet dni potekala njena predavanja in delavnice, sva šla skupaj z Franjo na otvoritveno predavanje. Srečanje z njo je bilo enkratno in nepozabno. Tam je bilo preko sto udeležencev, ki jih zanima to področje ali pa so že postali njegov sestavni del. Povedala nam je, da občasno poje ali popije kaj, kar ji izjemno zadiši, česar si zaradi vonjev in okusov neizmerno zaželi, čeprav ni lačna ali žejna. Omenila je okus po tartufih, pa oreščke in čaj. To priznanje je poleg ostalih največje darilo, ki smo ga udeleženci predavanja prejeli od te tako čiste in vsestranske osebnosti. Hvala ti, Jasmuheen! http://en.wikipedia.org/wiki/Jasmuheen

“Ni ga slajšega dela od študija.” Cicero

SLOG

Moj sedanji slog življenja vključuje:

1.konzumiranje čiste prane (z občasnimi dnevnimi “prekrški”, predvsem sadnimi sokovi )

2.vsakodnevno lahkotno telovadbo (joga, tai chi, martial arts…)

3.vsakodnevno meditacijo (čas tišine in samote za razgovor s samim seboj)

4.vsakodnevno osebno kreativno dejavnost (delo zaradi ustvarjalnega užitka)

5.nesebično služenje (pomoč drugim, kjer je to le mogoče)

6.eliminiranje osebnega toksičnega razmišljanja, toksičnega čustvovanja, toksične prehrane

“Ni ga razloga, za katerega bi ubijal, so pa razlogi, za katere bi dal svoje življenje.” Gandhi

Preko vseh procesov osebnega razvoja in rasti sem postal to, kar prevladujoče izražam:

spiritual AMBASSADOR

m.a.p.s. AMBASSADOR

AMBASSADOR of light

AMBASSADOR of life

c.i.a. AMBASSADOR

c.a.n.i. AMBASSADOR

s.e.a. AMBASSADOR

AMBASSADOR of resonance

AMBASSADOR of earth

n.l.p. AMBASSADOR

ali na kratko združeno v

AMBASSADOR

“Ni pomembno, od kod prihajaš, temveč kam si namenjen in kdaj hočeš priti na cilj!” AMBASSADOR

Jasmuheen (born 1957 as Ellen Greve) is the Australia based advocate of what she calls 'pranic nourishment', sometimes referred to as breatharianism, or living without food. She makes a living by appearing at New Age style conferences and selling self-penned internet writings that promote this idea.